Przeciwdziałanie próchnicy
Bezcukrowa guma do żucia posiada także elementy, jakie korzystnie oddziałują na rekonstrukcję szkliwa. Przeciwdziałanie próchnicy nie należy jakkolwiek przesadzać, ponieważ przeżuwanie gumy dłuższe aniżeli 15 minut może nadwyrężyć nasze kości szczękowe i spowodować ból głowy. Starajmy się też używać nici dentystycznej, która ściśle wyczyści dziury między zębami. Początkowo jej używanie może zdawać się kłopotliwe i czasochłonne, lecz z pewnością żwawo nabierzemy zwinności. W zapobieganiu próchnicy obowiązujące miejsce zajmują prawidłowe nawyki żywieniowe, jakie powinniśmy wpajać dzieciom od najmłodszych lat. W naszej dziennej diecie centralne miejsce powinny zajmować wyroby zbożowe. Powinniśmy także jeść wielkie ilości warzyw i owoców. Prawidłowym elementem diety jest nabiał, który jest zasadniczym źródłem wapnia – bazowego budulca naszych kości. Konieczne jest konsumowanie produktów bogatych w witaminę D takich jak jaja, tran oraz kukurydza.